初めての方へ

お店について

盛岡の閑静な住宅街、向中野にOPENしましたスタジオルーツ盛岡は、「ヒトの動き」にフォーカスしたトータルヘルスマネジメントスタジオです。

なぜ、Rootsではヒトの動きに着目しているのか。それは、「不調は必ず動作に現れるから」

例えば、日常生活におけるささいなカラダの使いクセが、腰・肩・首といった動きの大きな関節に物理的なストレスを与え続け、結果としてこれが痛みへと発展していきます。仮に湿布や電気を流すことで一時的に痛みが改善することがあっても、構造的に問題があれば痛みは繰り返し現れます。

 そして、ヒトの動きは全て感覚に依存しています。そして、身体的ストレスがカラダの感覚にズレを生じさせます。例えば、ほとんどの方(90%)の方が肘を日頃から捻れた状態で使用しています。また、「膝関節」を正しく認識しているヒトも経験上ほとんどいません。実は気づいていないだけで、カラダは本来のポジションから知らず知らずの内にズレてしまっているんです。しかし、カラダには許容範囲があり、多少ズレていても違和感や痛みを出しません。結果、ズレに合わせてまたズレて…という事を繰り返す中で、いよいよ症状として発症します。そうやって複雑化した症状は、痛みの部位以外に、痛みや不快感の原因を持っているので特定が難しいのです。

 そこで当スタジオの整体では、揉んだりストレッチすることなく、”最も効率よく動けるニュートラルポジション”にカラダを導きます。本来の合理的な動きを取り戻したカラダは快適で、生活の活力を高めてくれます。

「動き」と「感覚」の整体をコンセプトに、運動エラーに働きかける施術は、身体能力を高める施術として多くのトップアスリートにもご愛顧頂いています。

本来のカラダの感覚と使い方を思い出す事で、あなたが望むカラダへと変化していきます。

何事に於いても「カラダが資本」。資本を思い通りに使いこなしてこその豊かな人生です。自分のカラダを知る喜びを共有したい。そういう想いを形にしました。


このようなお客様にオススメです

Studio -Roots-は、宮古で開業して5年、ご高齢者から小学生まで多くのカラダの不調と向き合ってきました。

この度、2018年からは地元の盛岡に本店を移転し、「Studio -Roots- MORIOKA 」として展開する事となりました。
MORIOKA本店では、1階が施術スペース、2階がヨガやピラティスのクラスを行うスタジオとなっております。

お客様の割合としては、主に30~40代女性が6割、60以上の方が2割、10代〜30代までのスポーツ選手が10パーセント。
男女比は2:8の割合でご来店いただいておりました。

主に肩こり腰痛、首の痛みなどでのご来店が多いですが、自律神経へのアプローチが多いため、施術後は特に不眠症や便秘、冷えが改善したという声を多く頂いております。
施術内容のご説明はこちら

当スタジオは、揉みほぐしたりストレッチしたり、関節をボキボキするといった施術は行いません。カラダには優しいけど施術後のスッキリ感が強い独自のアプローチで、ほとんどのお客様に「動きが軽くなった!」といったご感想を頂きます。病院での臨床経験も豊富なスタッフが対応しますので、安心してご来店下さい。
セラピスト紹介

※医療行為は行いません。

2階のスタジオスペースでは、主にヨガ・ピラティスのクラスやアスリートのパーソナルセッションを行います。
ボディワークについて

ボディワーククラスは確実に効果効能を体感し習得していただくために、少人数制での開催となります。グループセッションとパーソナルセッションがございますので、お好きな方をお選びください。

アスリートのパーソナルセッションでは、プロ選手からスポ小まで、競技レベルに関係なくご来店いただいてます。代表の今村主に格闘家やウィンタースポーツ、球技の選手との関わりを得意とし、冨岡は陸上競技全般、特に短距離走に関しては自身がマスターズの60m(公式記録)と100m(非公式記録)の日本記録保持者であり、「走る」に特化したトレーニングと指導を得意としています。

パーソナルセッションでは、一般的なウェイトトレーニングや体感トレーニングのようなものとは違い、「カラダの感覚統合」と「基本動作の基本の習得」に重点を置いた指導を行っています。「現行のトレーニングの質をより高める事でパフォーマンスの向上を図る」という、新しいコンセプトに基づいたトレーニングを行なっていきます。
アスリートセッションの説明へ


ご予約

お問い合わせは『お問い合わせページ』よりお問い合わせいただくか、roots.morioka@gmail.comまでご連絡下さい。
ボディワーククラスに申し込まれる場合も同様です。


施術・セッションに必要なもの

  • 施術代金、クラス代金 2回目以降は会員カードをお持ちください。

施術にお越しのお客様 当日の流れ

施術当日の流れについてご説明します。

    1. スタジオ到着
      ご予約・クラス開始前の5分〜15分前を目処にお越しくださいますようお願いします。
      *初回はカウンセリング用紙の記載がございますので少し早めにお越し下さい。
    2. ヒアリング・お着替え
      スタジオにて、まずはカウンセリング用紙などをご記入いただきながらヒアリングを行います。お着替えがあれば用紙記載前にお済ませください。
    3. 身体の評価
      姿勢の状態や、動きの中で「身体のクセ」を評価していきます。また、そのクセが身体にどのように影響しているのか、施術と動作の中で説明させていただきます。
    4. 施術
      施術では、揉んだりボキボキと関節を矯正したりしません。身体は、適切な感覚が知覚できると、その感覚のフィードバックにより自ずとズレや歪みを修正してくれます。揺らす、ポイントを刺激するといった、やや痛気持ちいい感覚をご体感頂けます。
      施術者は自分の身体で有りとあらゆる健康法や健康グッズ、食事法を人体実験してきた健康オタクですので、身体に関わるご質問をどんどんしてください。あなたに適切な方法をお教えします。
    5. 施術後の評価と動作のワンポイントアドバイス
      施術の中で「何がどうなって、不調を起こしていたのか」をご説明させていただいた上で、必要なセルフワークをお教え致します。ヒトの姿勢は日頃の動作の中で蓄積された習慣です。動きが変わる事で、見た目や不調の改善が期待できます。
    6. 料金のお支払い
      受付けカウンターにてお支払いいただき、次回のご予約を承ります。身体感覚が変化する事で、意識せずとも動きや姿勢が変わっています。そのまま生活していただいた中での身体の変化を診たいので、3週間後を目処にご来店頂けるとちょうどいいかと思われます。
      3週間に1度、身体をアップデートしていきます。
      *お支払いは現金のみとなっております。ご容赦下さい。
    7. 終了
      お帰りとなります。帰宅後は水分をたくさん摂りましょう。安静にはしなくていいので、簡単な体操をしたり、散歩をしてみたり身体を動かしてみてください。動く毎に身体の変化を感じれると思います。


ボディワーククラスに参加の方 当日の流れ

クラス当日の流れについてご説明します。

  1. お店に到着
    ご予約・クラス開始前の5分〜15分前を目処にお越しくださいますようお願いします。
    *初回はカウンセリング用紙の記載がございますので少し早めにお越し下さい。
  2. ヒアリング・お着替え
    スタジオにて、まずはカウンセリング用紙などをご記入いただきながらヒアリングを行います。お着替えがあれば用紙記載前にお済ませください。
  3. 着替え
    着替えがある場合は、一回お手洗い前のスペースをご利用下さい。
    お荷物は2階に荷物入れがございますのでそちらにお入れください。
  4. スタジオへ移動
    入って右に進んだ先の階段を登っていただいた先の2階がスタジオになります。スタジオにと到着したらヨガマットをお好きな所に敷いてお待ち下さい。
    (無料レンタルマットを置いてあるので、ご自由にお取りください。)
  5. クラス開始
    クラス中は水分補給やおトイレなど、お好きなタイミングでどうぞ。
  6. 料金のお支払い
    受付けカウンターにてお支払いいただき、次回のご予約を承ります。
    *お支払いは現金のみとなっております。ご容赦下さい。
  7. 終了
    お帰りとなります。お疲れ様でした。

服装について

締め付けの少ない、動きやすい服装でお越しください。(貸しズボン有り)


お飲み物について

ご自由にお持ちください。


持ち物について

お着替え、タオル、必要に応じでお水をご持参ください。

クラス参加の場合、持っていればマイヨガマット