心身を整える「ヨガ・ピラティス」

私が一番最初にヨガを始めたのは、新婚旅行でバリ島に行った時に開催されていたインストラクター養成講座でした。
そこには周囲を魅了するようなパワフルな動きをする人たちが集まっていて「人ってこんな動きができるんだ」と心躍ったことを覚えています。
しばらく独学でヨガを続けていく中で、もっと本格的にヨガを実践したいと思い、2018年に本場インドのヨガマスターのもとに足を運びました。それから数え切れないほどの学びの時間をヨガに費やしましたが、学べば学ぶほどにその奥深さに驚かされます。

ヨガには5000年を超える歴史があります。多くのものは時代とともに現代にフィットするよう変化していきます。歴史の深いヨガも同様です。しかし、インドのヨガを継承してきた師はその本質を曲げないよう丁寧に伝統を守り、現代の不調や悩みを抱える人たちに届けています。
ヨガは一生涯続けることのできる趣味に最適です。しかし、それ以上に人生を豊かに過ごすためのエッセンスや、考え方が詰まっています。

自分の限界だと思っていたその壁は、本当にあなたの限界でしょうか?
今悩んでいるカラダのこと、仕事のこと、人間関係のこと。それらは解決する術のないものでしょうか?

当店のヨガクラスは、岩手で1番ハードなヨガクラスと言われています。
ハードな理由は「最大限の効能を得てもらうため」

決して無理をするわけではなく、あなたの限界値を引き上げ「確かな成長」を感じていただきたいのです。
大人になるとなかなか経験することのない「本気」を体感してみませんか?

 

2020年には1000万人に到達するだろうと言われている日本のヨガですが、
海外では医療サービスの1つとして活用されている病院も珍しくありません。
それだけ、多くの研究データに基づいて効能が実証されてきています

県内一マニアックに「動き」を追求する勉強会と名高い”動きの練習会”
月末の夜(主に月曜や木曜の18:30〜)に月1回開催しています。毎回テーマを決めて、人のカラダに関係する内容を2時間かけて練習して行きます。

クロストレーニングと言って、様々な動きを取り入れることは身体機能と脳機能を高める事が示唆されています。
アスリート向けに行っているパーソナル・セミパーソナルセッションを、もっと噛み砕いてグループワークとして行うクラスです。

こちらも運動レベル、老若男女問わず誰でも参加可能です。

参加費:5,000円 会員:2,000円(年会費3,000円)
*開催日は代表今村のブログ、もしくは新着情報にて

 

 

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Posted by lococlan