心身を整えるヨガクラス
YOGA


開催日時:月・金で月3回開催11:30 〜12:30 (60min)*要予約
内容:基礎84アーサナを、各自レベルに合った課題に取り組み練習します。初心者からインストラクターまで、老若男女区別なく参加してます。正統派のヨガを深めながらカラダの変化を楽しみたい方に。


開催日時:月・木で月1回開催 19:30 〜21:00 (90min)*要予約
内容:連続した動きで自身の限界に挑戦する“岩手で1番ハードなヨガクラス"です。「動いた直後はプルプル、次の日からはカラダが楽で疲れない!」と好評です。新しい事に挑戦したい方、体質改善したい方、身体能力を高めたい方など目的は様々です。


プロアスリートも、身体調整・練習にヨガを実践中。
チーム、個人参加どちらも承っております。予約制で、練習スケジュールに合わせた日時で参加できます。(人数関係なく1時間11,000円)ご希望の際はLINEにメッセージをお願いします。
*写真はグルージャ盛岡の皆様

INFORMATION



クラス | 開催日時 | 受講代 | インストラクター |
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日中ショートヨガ | 月曜・金曜 (不定期) 11:30-12:30 (60min) | 2,000 | 今村 |
夜のヨガフロー | 月曜・木曜 (不定期) 19:30-21:00 (90min) | 4,000 | 今村 |
ピラティス | 現在休止中 (00min) | 4,000 | – |
個人レッスン | 日時要予約 | 11,000 | 今村 |
全クラスでクラスチケット使えます!